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NBA球员是怎么训练的? 1、速度训练：说到速度训练，可能很多人会联想到搏击运动员的速度训练，他们经常会飞快的奔跑，飞快的出拳去击打时代，甚至他们会奔跑的汽车进行赛跑。2、力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实...
admin 2024.04.17 36浏览 0

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